Питьевой режим — это то количество воды, которое должен выпивать конкретный человек в определенное время. Нет универсальной формулы питьевого режима, поскольку у каждого он индивидуален и зависит от физиологических особенностей, сообщает портал «Ваше здоровье». Режим питья воды необходим человеку для здорового функционирования организма. Вода — важный компонент, который обеспечивает нормальную работу желудка, устраняет чувство голода в нужное время. Классические правила питьевого режима для людей, не страдающих болезнями и занимающихся интенсивным спортом: Вы...